avatar
Еще и без ремня все это делал :(
avatar
Немаленький — это сколько? :) У меня было в районе 250кг. И жим, помню, был 120. Вот сколько становая, забыл. Но там да, я тупанул. Дело было после Нового года. пропустил пару недель и как следует не разогрелся. Поставил в районе 150кг. Типа «а мало, пофигу» и «сломал» спину.
avatar
Ой, прям таки. Если говорите, что, «как у мужика», то вы нормальных мужиков не видели. В моем понимание фигура у мужчины должна мыть мощной, подтянутой, широкой, которая так и кричит о его зверской силе и мужском закаленном характере.
avatar
Так не обязательно становую, можно ведь и мертвую поделать. Одно из любимых упражнений :)
avatar
А на счет того, что теперь не буду из зала вылазить… такая мотивация просто ужасна
Отвечу вам в лс, чтобы не засорять комменты.
avatar
Сотка в приседе ?) Я бы посмотрела :)
А давайте, пусть сам автор и прокомментирует. На мой взгляд, там ни приседом, ни чем-то другим не пахнет, разве что фитнес… и то не факт.
Ноги, как ноги, рельефности, которая говорит о тяжелом спорте, явно нет.
p.s. фигура у автора обычная, я не против нее. Просто не люблю и не понимаю, когда сравнивают и говорят о «фактуре», которая совершенно разная.
avatar
«не буду вылазить из спортзала, чтоб на меня пырилось больше мужиков»
Поверьте, для меня «мужики» не имеют значения. Я хожу в спортзал за своими достижениями, а не за взглядами.
avatar
Располагаю аналогичным - MG2440. Обзора на него не будет, т.к. он уже не выпускается. На счет "кругленькой суммы"... купил чернила по 250р за 100мл бутылку, насверлил в картриджах дырок (1 в ЧБ и 3 в цветном), дождался пока принтер сказал мне "стопэ, куда полез? чернил нет", зажал кнопку "стоп" на 10 сек и тем самым сбросил счетчики чернил и теперь нормально все печатает.
avatar
Совсем не обязательно вламывать на тренях. Рвать мышцы фигачить на пределе всем нужны разные тренировки. И я совсем не имею ввиду суперсиловые трени. каждому свое
Даже от простых прогулок организм чувствует себя намного лучше
А от нормальных тренировок хуже точно не будет. Во всем мера и самочувствие

А то что вы сорвали спину это индивидуально. особенность. Возможно вес большой а техника неправильная.

Я приседаю со штангой более 15 лет и все норм. И вес не маленький. Со становой та же ситуация.

Простите можно и на толчке надорвать мышцы брюшного пресса или геморой схлопотать))) что же теперь не срать
А во время приема пищи челюсь вывихнуть))) селяви
avatar
Имхо девушкам лучше фитнес. Ну там педальки покрутить или на беговой дорожке потренироваться. Пресс покачать. Но не делать становую тягу.
avatar
Недавно смотрел Друже Обломова про качалку. Правильные вещи говорит. Качалка — это не здоровье, а совсем наоборот. Сердце работает на пределе. Ну и другие травмы. Я там спину сорвал на приседе лет 10 назад. До сих пор иногда болит.
avatar
Воу воу воу…
Я видимо пропустил все самое интересное…

Обосрали всех))) и автора и Инну. в чем дело?)))

Норм обзор

А на счет того, что теперь не буду из зала вылазить… такая мотивация просто ужасна

Нормальной мотивацией считаю поддержание отличной физ.формы как забота о СВОЕМ здоровьи, а никак ни мнение каких то людей обо мне))) да мне ваще положить на их мнения…

Как то так
avatar
Некоторые дамы за этим и ходят в спортзал %)
avatar
Ну не знаю. По ногам на фото тут минимум сотка в приседе )
avatar
Да, минус не я вам поставил, если что :) Да гостю и бесполезно их ставить ;)
avatar
Вот и с миски «фанаты» подъехали ))
avatar
если честно, никогда не понимал позицию "не буду вылазить из спортзала, чтоб на меня пырилось больше мужиков"
avatar
Точно! Вы чего сравнили?! Тут на фото явно девушка, а у Инны фигура как у мужика.
avatar
Дело не в «идеальности ножек». Я занимаюсь в зале, тружусь там, а меня сравнивают с таким телом…
Это вовсе не ревность. Считаю, что наши фигуры совершенно не похожи, причем со всех сторон. Вот и все.
avatar
Ох уж эта женская ревность ) Ваши ножки идеальны или нет? )