Заменитель сахара с инулином 250 гр Montesweet - как я есть сахар бросал

Сообщений о вреде сахара я вижу почти столько же, сколько воплей о том, что слезть с сахара очень сложно, почти невозможно. Мол, привыкание лютое и все такое. В общем, решил я это проверить. А заодно подсушиться, так как говорят, что отказ от сахара убирает отеки. Но если чай я без проблем могу пить и без сахара, то вот кофе — нет. И не из-за привыкания, а потому что мне тогда тупо его вкус не нравится. Поэтому на замену взял заменитель (заменитель на замену, хе-хе) сахара с инулином.

Брал банку на 250 грамм от Montesweet. Ведь по заверениям производителя она заменяет аж 2.5 кг сахара.



Инструкции в комплекте не было. Вся основная информация находится на упаковке. Мы видим, что сахар заменяется такими компонентами как: эритрит, сукралоза, экстракт стевии и инулин. Не могу тут ничего сказать, про инулин только слышал, что он есть в цикории и даже полезен для пищеварения и снижает риск развития рака.



Пользоваться заменителем очень просто. Стоит только помнить, что он слаще сахара в 10 раз, соответственно брать его нужно в 10 раз меньше.



На чашку кофе мне хватает вот такой порции.



Пробовал соло — действительно ну очень сладкий. И есть некоторый химозный привкус, о котором все талдычат. Но в чашке кофе я его совершенно не замечаю. Кстати, а вы знали, что чашка и даже две, и даже три кофе в день — полезны? Я об этом узнал от гастроэнтеролога Сергея Вялова. Вот так вот, оказывается :).

С заменителем и кофе определились, здесь все в порядке. А что же с отказом от сахара? Да тоже все нормально, страданий ноль. Так что пара чашечек кофе с заменителем с утра и потом чай без сахара и я чувствую себя вполне прекрасно. И даже немного подсушенно :).