Эспандер кистевой от 10 до 100 кг - чтобы пальцы не болели

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг - чтобы пальцы не болели
Цена: 420 руб.

Один из рабочих инструментов программиста — текстовый редактор, в котором программист пишет код. У меня это PhpStorm. Печатать приходится много и часто, так что у меня развилась профессиональная болезнь — побаливают пальцы рук, особенно средний и безымянный на левой руке. Причем побаливают настолько, что я даже толком в игры не могу играть, где все основные движения ложатся как раз на левую руку, правая держит мышку. Делать зарядку, сжимая пальцы в кулак, было скучно, поэтому я решил заказать кистевой эспандер. Ведь по заявлениям эспандер: укрепляет мышцы рук, повышает выносливость, улучшает кровообращение, укрепляет сухожилия, продлевает подвижность суставов, снижает негативные ощущения при артрозе и артрите, снимает стресс и эмоциональное напряжение. А чтобы было универсально, я взял эспандер с возможностью регулировки нагрузки от 10 до 100 кг.

Приехал эспандер в обычном прозрачном пакетике. Все было ок, тем более, что ломаться тут особо нечему.

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг

Эспандер имеет механический счетчик в виде такой вот кнопки. Счет ведется от 00 до 99. Легко сбрасывается и вообще достаточно удобная вещь. Единственная проблема — вам его не видно, когда вы держите эспандер в левой руке.

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг

В руке эспандер лежит очень хорошо, под мою руку подошел прям идеально. Тут еще рукоятка прорезинена, так что хват получается очень цепким, ничего не скользит.

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг

Регулировка осуществляется вращением колесика, на котором даже есть обозначение — в какую сторону его нужно крутить, чтобы усилить или ослабить жесткость эспандера. Заявлено 18 оборотов, где каждый оборот соответствует 5кг (итого 10 + 18 * 5 = 100кг). Я это дело, конечно, проверил и у меня два раза получилось 16 оборотов. Как говорится, странно, но ладно. У нас тут не Олимпийские соревнования :).

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг

Обороты действительно регулируют жесткость. Так, на 0 оборотах 50 раз делается совершенно легко. А вот на 10 оборотах правой руке уже тяжело, а левой я вообще не могу сделать ни разу. Вообще я заметил, что левая рука (та самая, на которой болят пальцы) у меня значительно слабее. Буду потихоньку ее развивать.

Эспандер кистевой от 10 до 100 кг

Для левой руки мне пока 3 оборотов просто за глаза. Поэтому я слегка не понимаю этих геракаклов в комментариях у продавца, которые утверждают, что данный экспандер им слабоват. Наверное у них запястье толщиной с мою ногу :). Если честно, когда выкручен максимальный вес, даже страшновато за пластик. Мне кажется, он не выдержит такой нагрузки. Но мне до этого события еще далеко. А там, глядишь, и куплю резиновый пожестче.

P.S. Пальцы вроде бы стали немного поменьше болеть. Продолжаю тренировки :).


Комментарии (8) Вконтакте (0)

8 комментариев

guest
Блин. Прикольно. Получается можно делать слабеньким, потом постепенно поднимать усилие. Хоть на пару кг.
Madcat
Да. Я ориентируюсь по левой руке. Если 50 раз делаю легко и чувствую, что можно больше, увеличиваю напряжение на 1 оборот. На 4 оборотах уже делаю.
комментарий был удален
Madcat
Поставил 5 оборотов, так как левой рукой 4 оборота 50 раз делал уже легко. Заметил, что действительно почти перестали болеть пальцы. Вчера наиграл около 2 часов в Resident Evil Village (прохожу уже DLC Тень Розы) и такой «а пальцы-то не болят особо» ).
guest
Был такой же, к сожалению могу сказать, что конструкция не надежная, удобней чем металлический возможно, можно менять силу. Но вот то, что он пластиковый в связке с металлом, через какое-то время пластик устает и отрывается пружина у основания.
Madcat
Ну я тоже читал, что ломается через какое-то время. Пока жив. Удобно, что можно регулировать, а не покупать кучу резиновых.
guest
Не сломался еще ?
Madcat
Нет. Но я, к сожалению, сейчас редко им пользуюсь. Купил новую клавиатуру и пальцы перестали болеть ))). То есть стимул пропал.

Оставить комментарий

Имя: